Ma Méthode

Mon Parcours pour vous accompagner

Après des années passées à prendre soin des autres en tant qu’infirmière spécialisée en chimiothérapie, chirurgie et salle de réveil, j’ai ressenti le besoin de partager mon savoir-faire et de transmettre les bienfaits des pratiques ancestrales.

Aujourd’hui, je vous ouvre les portes de mon univers pour vous offrir un moment de détente et de mieux-être. Je mets mes compétences d’observation, d’écoute, mais aussi anatomiques et de conseil afin de vous guider vers une meilleure version de vous-même.

La formation de 4ans en Relation d ’Aide par le Toucher que j’ai suivi consiste à réveiller et catalyser votre dynamique intérieure en vous aidant à dépasser vos tensions corporelles, vos nœud émotionnels et les croyances mentales qui vous limitent aujourd’hui dans vos actions, vos relations, votre environnement professionnel, votre famille, votre entourage…

Je propose des massages au sol sur un futon japonais puis dotée d’outils de relaxation et de respiration je vous accompagne vers un processus d’amélioration de la connaissance de soi, de votre corps, de vos besoins : effets premiers de ma méthode.

Bienfaits des Soins proposés :
court, moyens et long terme

  • Détoxifier/Rebooster au changement de saisons : renforcement immunitaire, antioxydant, régénérant et limite les états de fatigue.
  • Favoriser la récupération sportive avant et après effort : libérer les tissus musculaires des toxines accumulées.
  • Lutter contre l’effet jambes lourdes : activation de la circulation sanguine, effet drainant.
  • Accentuer le relâchement musculaire et la respiration : observation des tensions du corps (chronique ou aigüe), utilisation des outils de respiration pour maximiser la détente.
  • S’approprier des outils de relaxation : diminuer des états de stress, d’anxiété, les insomnies, les acouphènes …
  • Réguler des troubles digestifs : massage du ventre associé à de la réflexologie plantaire, bilan ayurvédique …
  • Surpoids : effet drainant, détoxifiant des tissus.
  • Gagner en confiance en soi : s’autoriser de s’en remettre à l’autre, appropriation des outils proposés pour une meilleur connaissance de soi.

Aujourd’hui :
Devenez Acteur de votre Mieux-Être

Retrouvez Harmonie et Énergie.

Grâce à un entretien personnalisé, je conçois pour vous un massage unique, adapté à vos besoins du moment. En associant les bienfaits des huiles essentielles et mes techniques manuelles, je vous guide vers une profonde relaxation. Laissez-vous emporter dans un voyage sensoriel où chaque instant est dédié à votre détente.

Des conseils hygiéno-diététiques viennent compléter les séances, si vous le souhaitez, afin de vous accompagner dans la mise en place d’une routine d’hygiène de vie, essentielle à votre équilibre.

Les Massages Mieux-Etre que je propose agissent dans ce but : vous offrir un moment à vous où votre corps et votre esprit sont posés sur le futon afin d’équilibrer le corps et apaiser l’esprit dans un espace sécurisant, agréable et apaisant.

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Mathilde Gilbert
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Une magnifique expérience ! ❤️ J’ai passé un véritable moment de détente et de lâcher-prise lors de cette séance de massage d’une heure. Tout était parfait : la douceur, la bienveillance, l’écoute et l’attention portée à chaque instant. On se sent immédiatement à l’aise, enveloppé dans une bulle de sérénité et de douceur. Un vrai moment rien que pour soi, qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit. Un immense merci pour ce merveilleux moment. Je recommande les yeux fermés et reviendrai avec grand plaisir ! ✨
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Christine joy
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Grâce au soins, la patience, l'écoute et le Savoir de Sophie, je sais qu'il y a un chemin pour moi. Merci✨
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Rosalie OLIVE
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Maya Allan
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Sophie est super, accueillante, douce, a l'écoute, sensible et attentive. Un massage profond, en douceur, pour faire circuler l'énergie, se reconnecter et profiter de l'instant present! Merci merci!
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Frédérique Breugnon
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Moment agréable, Sophie est tres douce et tres a l écoute, tres bonne professionnelle merci beaucoup Frederique
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Elea Brosse
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Un merveilleux cadeau que l’on m’a offert, et une très belle découverte! J’ai passé un moment exceptionnel, profondément relaxant. Je suis ressortie complètement détendue, l’esprit apaisé et la tête vraiment reposée. Sophie est une personne très professionnelle, douce, à l’écoute et bienveillante. On sent tout de suite sa maîtrise et sa passion pour son métier. Je recommande sans hésiter à toutes les personnes qui souhaitent s’offrir un véritable moment de bien-être ou faire un beau cadeau à un proche. Merci encore pour cette parenthèse de détente!
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Marie-Chantal Fernandez
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J'ai passé un agréable moment.je repart soulager et détendu.Merci a Mme Legrand Sophie qui m'a accueillie ce matin.c'est une personne qui sait vous accueillir et vous mettre a l'aise.
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Patricia
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Une belle rencontre, une belle Âme rayonnante, à l'écoute et dans la compréhension, je recommande sans hésitation ces massages soins qui sauront vous faire lâcher ce qui doit partir et vous redonner de la force et de bonnes Énergies pour la suite. Merci Sophie pour cette belle séance 🙏🙏🙏💖✨
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Céline
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Un beau moment de reconnexion avec soi-même. Je recommande.
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laetitia rondepierre
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Les massages de Sophie m'apportent beaucoup de détente,de bien-être et de douceur. Sophie et une personne professionnelle a l'écoute des besoins de ses patients. Merci a elle